Vaša transformacija uvelike ovisi o vama. No, velike stvari mogu se postići u manje vremena nego što mislite…

Ovo su razlozi zašto vam kilaža oscilira.

Cilj bez plana i svakodnevne pripreme je samo želja…

Kako prevladati poteškoće s kojima se žene susreću?

Dilema je mnogih koji ne razumiju kako tijelo funkcionira…

Masno tkivo nije sexy. Masno tkivo nije zdravo. Ovo su rizici…

Masti s ovog područja izazivaju najviše frustracija kod žena.

Osim što unosimo više kalorija nego potrošimo, što je još posrijedi?

Riječ dijeta dolazi od engleske riječi „diet“ i ne odnosi se na restriktivni unos kalorija u danu, već određeni način prehrane. U današnje vrijeme, „idealnih dijeta“ je pun Internet i knjižare diljem svijeta.